Быстро устаешь, спишь на ходу и часто простываешь? Возможно, твой иммунитет на нуле и пора его простимулировать. Но обязательно ли для этого бежать в аптеку и закупаться загадочными иммуномодуляторами?

Иммунная система человека умеет отличать незваных гостей (вирусы, бактерии и др.) от своих «легальных» микроорганизмов и уничтожать вредителей. Мы болеем, когда эта система дает сбой. Препараты, которые позволяют отрегулировать ее работу, называют иммуномодуляторами или иммунокорректорами. Они могут выполнять различные функции.

СТИМУЛИРОВАТЬ

ПРОБЛЕМА. Организм сам вырабатывает внутренний иммуномодулятор – интерферон человеческий (белок с антивирусными и противоопухолевыми свойствами). Но во время болезни, сильного стресса или просто в сезон массовых простуд и эпидемий гриппа интерферона в организме не хватает, и иммунитет падает.
РЕШЕНИЕ. Чтобы справиться с дефицитом этого белка, используют иммуностимуляторы: либо содержащие интерферон («Виферон», «Интерферон», «Интераль» и др.), либо заставляющие организм вырабатывать его более активно – интерфероногены («Арбидол», «Полудан» и др.). При выборе препарата лучше проконсультироваться с врачом и точно следовать инструкции.

ТЕЛОХРАНИТЕЛИ

Об иммунитете сейчас говорят все кому не лень, что приводит к появлению множества мифов. Например, таких.

Ребенок должен расти в идеальной чистоте.
Нет. Излишняя стерильность мешает формированию иммунитета.

Все болезни от проблем с иммунитетом.
Нет. Многие заболевания развиваются независимо от сопротивляемости организма, но слабый иммунитет может стать последней каплей.

Снижение невосприимчивости организма к инфекциям может проявляться в виде болей в сердце, голове или животе, а также общего дискомфорта.
Нет. Для низкого иммунитета характерны частые и длительные простуды (более 4 в год у взрослых и более 6 – у детей до 5 лет); хронические заболевания; постоянная субфебрильная (от 37 до 38 °С) температура.